Estiramiento

Hernandez Poveda, William Duvan

dc.rights.license	Atribución-NoComercial 4.0 Internacional (CC BY-NC 4.0)	spa
dc.contributor.author	Hernandez Poveda, William Duvan	spa
dc.coverage.spatial	Colombia	spa
dc.coverage.temporal	2020-2	spa
dc.date.accessioned	2020-09-04T23:34:15Z
dc.date.available	2020-09-04T23:34:15Z
dc.date.issued	2020-09-04	spa
dc.identifier.uri	https://repositorio.konradlorenz.edu.co/handle/001/3169
dc.description	Es sabido que una buena flexibilidad proporciona beneficios positivos a los músculos y articulaciones y finalmente ayuda a la prevención de lesiones, minimiza molestias musculares.	spa
dc.description.abstract	Incrementar la flexibilidad puede mejorar la calidad de vida y la independencia funcional, Tener una buena flexibilidad favorece la elasticidad de los músculos y proporciona un rango más amplio de movimiento en las articulaciones, el incremento de ganancias de fuerza y resistencia se ha reportado también como una mejora de la flexibilidad y al movilidad.	spa
dc.description.abstract	Increased flexibility can improve quality of life and functional independence, Having good flexibility favors the elasticity of the muscles and provides a wider range of motion in the joints, Increased gains in strength and endurance have also been reported as an improvement in flexibility and mobility.	eng
dc.description.tableofcontents	1. Introducción.	spa
dc.description.tableofcontents	2. Historia.	spa
dc.description.tableofcontents	3. Tipos de estiramientos.	spa
dc.description.tableofcontents	4. Beneficios del estiramiento.	spa
dc.description.tableofcontents	5. Recomendaciones generales.	spa
dc.description.tableofcontents	6. Programa de entrenamiento.	spa
dc.description.tableofcontents	7. Actividad de aprendizaje	spa
dc.description.tableofcontents	8. Bibliografía	spa
dc.format.extent	74141 bytes	spa
dc.language.iso	spa	spa
dc.rights	Derechos reservados - Fundación Universitaria Konrad Lorenz	spa
dc.rights.uri	https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/	spa
dc.source	Departamento de educación virtual	spa
dc.title	Estiramiento	spa
dc.title.alternative	Anatomia de los estiramientos	spa
dc.type	Objeto de aprendizaje	spa
dc.description.version	1.0	spa
dc.format.duration	05:55 minutos	spa
dc.rights.accessrights	info:eu-repo/semantics/closedAccess	spa
dc.subject.tee	Estiramiento	spa
dc.subject.tee	Elongación	spa
dc.subject.tee	Flexibilidad	spa
dc.subject.tee	Elasticidad	spa
dc.type.coar	http://purl.org/coar/resource_type/c_816b	spa
dc.type.driver	info:eu-repo/semantics/preprint	spa
dc.type.version	info:eu-repo/semantics/submittedVersion	spa
lom.aggregationLevel	Medio	spa
lom.context.gradeGroup	Universitaria - Pregrado	spa
lom.difficulty	Medio	spa
lom.intentedEndUserRole.populationGroup	Ninguno	spa
lom.intentedEndUserRole	Estudiante de Educación Superior	spa
lom.interactivityLevel	Medio	spa
lom.interactivitytype	Expositivo	spa
lom.language	spa	spa
lom.metadataSchema	CEM 2.0	spa
lom.resourceType.core	TIN - Intencionalidad pedagógica	spa
lom.resourceType.detail	LO - Learning Objects	spa
lom.resourceType.main	Recursos Educativos Digitales	spa
lom.resourceType.min	EDT - Educativo	spa
lom.semanticDensity	Medio	spa
lom.status	Finalizado	spa
lom.structure	networked	spa
lom.tipicalAgeRange	Desde - 16	spa
lom.tipicalLearningTime	30 Minutos	spa
dc.identifier.asignatura	Bienestar universitario	spa
dc.description.degreelevel	Pregrado	spa
dc.contributor.corporatename	Fundación Universitaria Konrad Lorenz	spa
dc.type.content	Text	spa
dc.type.coarversion	http://purl.org/coar/version/c_71e4c1898caa6e32	spa
dc.publisher.providercountry	Colombia	spa
dc.rights.coar	http://purl.org/coar/access_right/c_14cb	spa