Autoeficacia, regulación emocional, flexibilidad psicológica, pensamiento negativo repetitivo y su relación con estilos de vida saludable

Abstract

El estudio tuvo como objetivo identificar la correlación entre los factores psicológicos: autoeficacia, regulación emocional, flexibilidad psicológica y pensamiento repetitivo negativo con los estilos de vida saludable en un grupo de 207 personas con una edad promedio de 33,4 años, contando con un 74,4% de mujeres y un 24.6% hombres, seleccionadas de manera no probabilística por conveniencia. Los instrumentos utilizados fueron Cuestionario de autoeficacia generalizada, pensamiento negativo repetitivo, flexibilidad psicológica, regulación emocional GROSS-ERQ y sobre estilo de vida saludable “The Fantastic lifestyle assessment”. Según el coeficiente de correlación de Pearson se halló correlación entre Flexibilidad psicológica, Pensamiento Negativo Repetitivo y Estilos de vida saludable con un P<.001, de igual manera, entre autoeficacia y estilos de vida saludable con P<.005 la ecuación del análisis de regresión múltiple permite predecir en un 40,4% la variable de EVS a partir de las variables Pensamiento Negativo Repetitivo y Flexibilidad Psicológica.

The present study aimed to identify the correlation the correlation between the psychological factors: self-efficacy, emotional regulation, psychological flexibility and negative repetitive thinking with healthy lifestyles in a group of 207 people with an average age of 33.4 years, 74.4% of whom were women and 24.6% men, selected non-probabilistically by convenience. The instruments used were the generalized self-efficacy questionnaire, repetitive negative thinking, psychological flexibility, GROSS-ERQ emotional regulation and "The Fantastic lifestyle assessment". According to Pearson's correlation coefficient, a correlation was found between psychological flexibility, repetitive negative thinking and healthy lifestyles with a P<.001, likewise, between self-efficacy and healthy lifestyles with a P<.005. The equation of the multiple regression analysis allows a 40.4% prediction of the EVS variable from the variables repetitive negative thinking and psychological flexibility.